Wednesday, June 12, 2013

巧克力香蕉戚风蛋糕

想做米蛋糕很久了,但是一直没有机会。这次刚好买了香蕉,就想到用来做大家都喜欢吃的香蕉戚风,这款蛋糕刚好也有孩子爱吃的巧克力,就不用想了,就做个少糖,健康的巧克力香蕉戚风蛋糕吧!

做好了之后,香气扑鼻,孩子争着要吃。很快就没了一大半。剩下的收进冰箱,要吃的时候用微波炉低温翻热,里面的巧克力就溶解了,有点像巧克力熔岩蛋糕哦~喜欢吃巧克力的,可以适量增加。




































巧克力香蕉戚风蛋糕
小纸杯16个

材料 :
A  蛋黄                       四粒
     盐                           少许
     牛奶                       28ml
     沙拉油                   38ml
B  香蕉  (去皮)      95克          - 压成泥,备用
C  沾米粉                    94克          - 过筛,备用
D  蛋白                        四粒
     幼糖                        57克
E   水滴形巧克力豆    适量

做法 :
1. 材料 (A) 和香蕉泥放入钢盆搅拌均匀。
2. 加入已过筛的沾米粉,搅拌均匀.
3. 蛋白加入1/3幼糖搅拌至颗粒完全溶解且泡沫变细小,再倒入1/3 幼糖,搅拌至颗粒完全溶解。
4. 倒入剩下的幼糖,搅拌至湿性接近干性发泡状态。
5. 取1/3蛋白糊加入米糊中搅均匀。
6. 将全部米糊倒入剩余的蛋白糊中,轻轻搅拌均匀。
7. 把一勺的米糊倒入纸杯中,加入数颗巧克力,再加入米糊至九分满。
8. 轻敲纸杯,把大气泡敲出。
9. 把纸杯排好在烤盘上,放入已预热170C的烤箱,约20分钟即可。


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